Как пережить начало учебного года

1. Успокойтесь, всё в порядке

Для ребёнка в возрасте от 7 до 18 лет ходить в школу — нормальное состояние. Это каникулы — нештатная ситуация, а школа — обычное положение дел. Так что не демонизируйте учебный год и его начало.

В школе на линейке, а потом в классах детям раз двадцать скажут, что начался учебный год и что вот теперь-то они должны учиться, стараться, работать и добиваться небывалых результатов. Уже к пятому повтору от таких речей сводит зубы и появляется желание выбросить тетрадки. Так не повторяйте эти напутствия хотя бы дома. Не нагнетайте истерию, особенно перед выпускниками, им и так тошно.


Школа — это совсем не страшно.

2. Устройте прекрасное утро

Это самое сложное. В теории надо готовиться к ранним подъёмам ещё в августе, но кто на самом деле так делает? Будильник в несусветную рань, наверное, самая экстремальная нагрузка в первые пару недель, пока дети не завалены заданиями.

Подумайте, что нужно сделать по утрам именно вам, чтобы тяжёлая работа по подъёму ребёнка не испортила весь день.
Утром должно быть хоть что-то хорошее: вкусный завтрак, приятный будильник или любимая музыка, улыбающиеся родители и готовая с вечера сумка.

3. Отдыхайте

Отличная привычка — после учёбы и работы обязательно отдохнуть, прежде чем заниматься рутиной. Лучше всего отдыхать на прогулках с ребёнком, чтобы компенсировать несколько часов смирного сидения за партой.

А если школьник захотел после уроков поспать днём, то не мешайте, даже если школьник — это выпускник и ему нужно к репетитору. Выспится и поедет.

4. Спросите, как зовут новых учителей

Лучше обратиться к классному руководителю. Пусть расскажет, какие новые предметы ждут ребёнка и с какими учителями придётся работать. Возьмите контакты классного руководителя, если у вас их до сих пор нет. Лучше не названивать по любому поводу, а писать сообщения или отправлять письма, чтобы дать возможность преподавателю ответить в удобное время, а звонки оставить для экстренных случаев.

5. Не берите важных проектов на работе

Казалось бы, а ваша работа тут при чём? При том, что в начале учебного года ребёнок может заболеть. Тут сказывается и повышенная нагрузка, и тот факт, что в школе, где постоянно полно детей, проще встретиться с каким-нибудь вирусом и принести его домой, заразив всю семью.

Так что учтите, что вероятность больничного заметно повышается.

to be continued...